八十八夜の別れ霜
◎何の日
メイストーム・デー、
別れを切り出すのに最適な日。2月14日の「バレンタイン・デー」、3月14日の「ホワイト・デー」、4月14日の「オレンジ・デー」と恋人に関連した記念日が続き、この日を乗り越えれば、6月12日に「恋人の日」が待っている。
☔︎ 👣→ 520 ♡→ 💊→
【1】今日したこと
岩ちゃんちお泊まり
デニーズ病みの長居
【2】明日やること
仕事 本読む
【3】今日感じたこと
とりあえず話そう
より戻したい
とりあえず目前を一生懸命生きなきゃ
【4】今日の感謝
病んでるの付き合ってくれた
雨がそこまでひどくなかった
最寄り駅行きにちょうど乗れた
返信きた
【5】学んだこと、教わったこと
漢字いろいろ
松海貝、鯔、蒲公英は読めない
口を上手に使うこと【朝に想い夜に省みる】
衝動的なわがままやゲスの勘繰りからなる軽はずみな発言をついしそうになる舌を押さえつけるたいのない素直でキッパリとした物言いを紳士的にキッパリと行う。
誠実に本当のことだけ言う。
徒然草
5／11 ◎鵜飼開きの日 ☀︎☁︎︎ 👣→ ♡→ 💊→
【1】今日したこと
洋服買う(通販) ゴロゴロ 連絡
【2】明日やること
仕事 本読む がんつんち
【3】今日感じたこと
暇だと病む 仕事入れよ
【4】今日の感謝
何もできなくても優しくしてくれた。
【5】学んだこと、教わったこと
一人で抱えれば悩み、話せば笑い話
バウンダリー
0円デー◎ゴーヤの日 ☀︎ 👣→ ♡→ 💊→
【1】今日したこと
仕事早く終わる KITTE動物園イベント行く 惣菜もらう 映画見る メディトピア始める
【2】明日やること
映画見る お金払う 髪切る 風呂掃除
【3】今日感じたこと
幸せすぎた
でも案の定ファイルをトイレに忘れた
すぐ入れなきゃ。
意識が消える前に。
【4】今日の感謝
メディトピアが良過ぎた
愛おしいって気持ちはこんなにも大きくて強いんだ
相手を理解しようとするアプローチは相手を変える
【5】学んだこと、教わったこと
チャンプルー(ごちゃ混ぜ)
もっと周りの人に関心を持とう。
バウンダリー(心の境界線)を持つ
引用) アサーションと呼ぶこともありますが、「相手もOK、自分もOK」と両方の立場を大切にしたコミュニケーションのことです。これは、自分の中で受け入れられないことについてはNoということも含まれます。どんなに親しい間柄であっても、「Noと言ってはいけない」なんてことはありません。むしろ、できないことはできない、できることはできると線引きをして相手に伝えることが健康的な人間関係を育むことにつながります。私は〇〇と言うと良い
ブルーゴールド
◎何の日 ☀︎☁︎︎☔︎ 👣→ ♡→ 💊→
【1】今日したこと
掃除 洗濯 お金整理
インスタ直す
【2】明日やること
お金払う 本返す
【3】今日感じたこと
もうこれ以上傷つくことはないな
【4】今日の感謝
穏やかな日だった
【5】学んだこと、教わったこと
まだまだ苦しい
寂しくて連絡したい
私は幸せにしてあげたい
東天紅
昨日別れたけど
口から言葉が出るごとにすでに後悔した
やっぱり無理だ
体が引きちぎれそうだ苦しい
苦しい苦しい
４月の雨が５月の花を連れてくる
4/29◎昭和の日 畳の日 ☔︎ 👣→ ♡→ 💊→ ◯
【1】今日したこと
死ぬほど寝る)(19:30就寝)
焼肉食べる
【2】明日やること
メール返信
本読む
パン作る
【3】今日感じたこと
時間が解決してくれることが多いから耐え凌ごう
【4】今日の感謝
多分だいぶ不機嫌だったけど話しかけてくれた
【5】学んだこと、教わったこと
とりあえずニコニコしておこう。
愛嬌よく。
しばらく考えたくないことが多いだろう
思考を停止してないと泣きそうになる。
それでも仕事があって働けるから気も紛れていいや。懸命に楽しく働こう。
